Как мастер-тренер по нейролингвистическому программированию, могу уверенно заявить: мы заложники.

Мы заложники собственного мозга

Рептильный мозг управляет нами через инстинкты, лимбическая система диктует эмоции, а неокортекс с трудом пытается рационализировать эти процессы.

Мы заложники своего прошлого опыта.
Именно он формирует наши убеждения, влияет на поведение и определяет решения, которые мы чаще всего принимаем, основываясь на уже пройденном.

Мы заложники генетики и импринтов. Запечатления из детства, реакции на определенные стимулы — всё это формирует нас и нашу жизнь.

Триггеры — это те самые стимулы, которые запускают в нас эти механизмы. Они управляют нашими мыслями, действиями и восприятием.

Что такое Триггер?

В журнале авторы и эксперты много раз с разных сторон ответили на этот вопрос , я не буду повторяться. Я хочу раскрыть несколько другую сторону.

Как тренер по НЛП скажу, что триггер — это внешний стимул, который вызывает какую то ассоциацию внутри нас. Именно эта ассоциация , как правило из прошлого опыта, дает внутренний импульс и реакцию. И уже реакция в свою очередь дает определенную мысль и действия.

Поэтому мы смело можем утверждать, что наши действия напрямую связаны с внешними и внутренними триггерами. А ведь именно от действий зависят результаты в жизни.

Я могу смело утверждать, что триггеры дают (или забирают) результаты в нашей жизни.

И то, как мы умеем управлять ими, использовать ли для развития или наоборот становиться заложниками триггеров — решать только нам. А психология , НЛП, коучинг — все это способ управлять этими триггерами и менять наше восприятие и реакции.

А значит, выйти за рамки привычного и обрести настоящую свободу. Ведь настоящая свобода — это способность хотеть то, что ты хочешь на самом деле.