Work-life balance – это новая роскошь

В мире, где скорость и многозадачность стали нормой, осознанный баланс между работой и личной жизнью превращается в предмет роскоши. О том, как сделать его достижимой практикой, а не далекой мечтой, мы поговорили с Александрой Клементьевой — основательницей клуба I AM, которая создала пространство для тех, кто стремится к гармонии.

Корр.: Александра, как родилась идея создать клуб I AM? Что было тем самым триггером, когда вы поняли: «Время пришло»?

А.К.: Всё родилось очень органично, хотя триггеров было много. Я замужем уже 12 лет, мой муж — профессиональный хоккеист в прошлом. Мы долго жили в ритме спорта: постоянные переезды, новые города, страны, команды. Это классная, но очень требовательная жизнь, которая проверяет на прочность и требует огромной внутренней устойчивости.

С самого начала я интуитивно старалась сохранять свой баланс, даже полностью находясь рядом с мужем. Родила ребенка, работала онлайн, училась, искала себя. Я глубоко понимала, что нельзя полностью растворяться в семье, даже самой любимой. Со временем я увидела, что тренд на осознанную жизнь и гармонию только набирает обороты. А так как я всегда была в социуме, в развитии и любила объединять людей, логично пришло осознание: сегодня work-life balance — это новая форма роскоши, люкс, доступный не каждому. Так и появился клуб I AM — пространство, где баланс становится не абстрактной мечтой, а ежедневной практикой, где можно быть собой, расти и находить гармонию между разными жизненными ролями.

Корр.: Вы часто говорите, что многое в жизни происходит «через людей». Как ваше окружение и, например, атмосфера таких мест, как «Патрики», повлияли на философию клуба?

А.К.: «Патрики» — не ключевое, но очень классное и показательное место. Там особая атмосфера: открытая, живая, настоящая. Для кого-то это просто локация для контента или исторический центр, а для меня — в первую очередь место человеческих встреч, где всё рождается через живое общение и энергию.

Сегодня мы все живем в «дофаминовом» ритме: листаем ленты, слушаем голосовые на скорости, пытаемся прожить отношения и впечатления «фастфудно». Но я уверена, что настоящая роскошь — это иметь время и внутренний ресурс на качественное общение, на то, чтобы быть в диалоге, уметь слушать и чувствовать другого. Клуб I AM как раз про это — про возвращение к глубине, где важно не количество контактов в телефоне, а глубина и искренность реального взаимодействия.

Корр.: Какие качества, на ваш взгляд, станут ключевыми в ближайшем будущем — в эпоху расцвета сообществ и личных брендов?

А.К.: Самые ценные качества — это осознанность, искренность и эмпатия. Мы живём в мире, где доверие и личная энергия стали самой дорогой валютой. Люди на интуитивном уровне чувствуют фальшь. Поэтому сегодня важно не просто быть на виду, а быть настоящим, «живым». Побеждают и притягивают тех, кто умеет не только говорить, но и слышать, кто способен к искреннему взаимодействию и гармонии — как с собой, так и с окружающими.

Корр.: Как вы видите развитие городских сообществ? Что делает их по-настоящему живыми и устойчивыми?

А.К.: Сообщество живёт до тех пор, пока в нем есть честный обмен — энергией, вниманием, опытом, ценностями. Когда люди приходят не только с запросом «что я могу здесь получить», но и с желанием поделиться, отдать что-то свое. Оно умирает там, где начинается формальность, игра в «социальность» или фальшь.

Мне кажется, сейчас рождается новое поколение городских сообществ — со смыслом, где люди объединяются не ради внешнего статуса или «инстаграмности», а ради внутренних целей: личностного роста, позитивной среды, поддержки и того самого баланса. Именно этот внутренний стержень и делает их живыми и притягательными.

Корр.: В чем заключается уникальность клуба I AM? Это про энергию, про конкретные инструменты или про что-то третье?

А.К.: Наш клуб — это прежде всего про баланс и взаимодействие. У нас есть четкая методическая основа — инструмент «Колесо баланса». Каждый месяц мы выбираем одну из жизненных сфер (например, март — «I AM. Отношения», май — «I AM. Проявленность») и глубоко, на разных уровнях, проживаем ее: через экспертные лекции, практические воркшопы, онлайн-марафоны и оффлайн-встречи.

У нас выступают первоклассные специалисты: Мария Манина, Семен Кривцов, Станислав Цвик, Борис Ким, Анастасия Мякишева и другие. Мы выходим за рамки лекционных залов — например, недавно ездили в Ярославль на хоккейный матч, создавая общий опыт. Раз в сезон проводим большую конференцию, где выступают не только приглашенные звезды, но и наши резиденты — мы серьезно готовим их к этому, работая над имиджем, ораторским искусством, психологией выступлений. Это мощный инструмент поддержки и личной проявленности.

И принципиально важный момент: I AM открыт и для женщин, и для мужчин. Потому что баланс — это не только про внутреннюю гармонию, но и про гармоничное взаимодействие двух энергий. Ценность диалога, уважение к разным точкам зрения — мужской и женской — создает ту самую глубину. Мы не противоположности, мы — равные части целого, и именно в осознанном союзе рождается высшая форма баланса.

Корр.: Как вам лично удается сохранять баланс между семьей, работой и развитием такого проекта?

А.К.: Для меня баланс — это не жонглирование ролями, когда ты по минутам переключаешься между «я мама», «я жена», «я руководитель». Это, скорее, умение быть на 100% в том моменте, где ты находишься. Если я с семьей — я полностью с ними, эмоционально и ментально. Если погружена в работу — я полностью вовлечена в процесс. Я не разделяю эти роли стеной, для меня они — части одной большой, целостной жизни.

Крайне важно давать себе разрешение на отдых и восстановление, не жить в постоянной гонке. Ведь в центре «колеса баланса» находитесь вы сами. Именно от вашего ресурса зависит, насколько энергично будут крутиться все его сферы. Истинная роскошь — это даже не просто наличие всех этих секторов в жизни, а качества, которые вы в них привносите: осознанность, любовь, вовлеченность. Это то, что я стараюсь практиковать сама и нести в философию клуба.

Корр.: Как, по-вашему, меняется сегодня роль женщины-лидера?

А.К.: Современная женщина-лидер — это лидерство «мягкой силы». Она не тратит энергию на то, чтобы что-то агрессивно доказывать, а направляет ее на то, чтобы создавать — пространства, проекты, смыслы. Она не конкурирует по мужским правилам, а объединяет и выстраивает синергию. И самое главное — она не противопоставляет себя мужчинам, а строит с ними эффективное взаимодействие, где есть уважение к разному типу энергии и мышления. Мне близко именно такое лидерство, где энергия, уважение и баланс ценятся выше формальной власти и статуса.

Корр.: Если заглянуть на несколько лет вперед, какими вы видите сообщества будущего?

А.К.: Я верю, что сообщества будущего станут новой формой социальной культуры и встроятся в жизнь как базовая потребность, такая же важная, как самореализация или безопасность. Люди будут искать не просто «тусовку» или сеть полезных контактов, а среду для поддержки, искреннего вдохновения, место, где можно быть собой без масок и при этом быть глубоко связанным с другими.

Это будет движение не про скорость, а про качество. Не про количество участников, а про общий смысл и глубину связей. И тогда, я надеюсь, мы все окончательно осознаем простую, но важную истину: Work-life balance — это не просто цель из списка желаний. Это люкс-состояние бытия, высшая роскошь, доступная не каждому, но именно к ней, к этой гармонии, стоит стремиться.

Беседовала: Анна Митрофанова; редактор текста: Алёна Аркадьева